Їжа також. Вся їжа відноситься до однієї з цих гун. Благість, пристрасть чи невігластво. Свіжі фрукти, овочі, зернові, горіхи, насіння, молочні продукти належать до благості. Коли ви їсте цю їжу, вона впливає на вас таким чином.
І саме ось це харчування призначене для людської форми життя. Відповідно до Вед, це те, що ви повинні їсти: “Ви люди, ось ваша їжа”. Отже, ті, хто дотримується вчення Вед, автоматично отримують набагато краще здоров’я – фізичне, ментальне і духовне.
А їсти м’ясо – це щось дуже жахливе, тримайтеся від цього подалі. Ми поговоримо про це, коли говоритимемо про відповідну гуну.
І ця їжа в гуні благості має бути свіжа, не з банки, не з пакета. Свіжа. І, звичайно, по можливості, органічна, щоб її не поливали добривами, не обприскували і таке інше.
Коли ви харчуєтеся таким чином, ви дуже покращуєте своє життя. Хвороби дуже зменшуються, буде дуже-дуже мало хвороб. Я про це можу говорити цілий вечір, але не буду.
Отже, ви повинні задуматися: “Яку їжу я збираюся їсти? Їжу в гуні благості”.
Далі – діяльність. Спокійна діяльність належить до гуни благості. Наприклад, займатися вправами, ходити в гори, плавати – такого роду заняття. Ви робите це і це впливає на вас.
Люди, які перебувають у гуні благості, більш схильні до піднесеного мислення. Філософи, поети, музиканти, які були раніше, не ті, що тепер. Творчі люди відносяться до людей у гуні благості. Справжні вчені (не дурні вчені), котрі справді хочуть щось відкрити, відносяться до гуни благості. І, звичайно, духовна зацікавленість, ми про це поговоримо наприкінці.
Тож гуна благості – це те, на чому нам потрібно зосередитись.