Сьогодні ми говоритимемо про дієту. Припустимо, що у нас ідеальна дієта, і ми робимо все так, як потрібно. Ми займаємося, робимо вправи, у нас дуже чистий спосіб життя і, як наслідок цього, у нас хороше фізичне здоров’я. І, можливо, ми проводимо якийсь час на природі – тихий час на природі, тому наш розум дуже спокійний. Але це все одно не означає, що ми, духовні душі, у хорошому стані здоров’я. Нам треба розуміти, що ми є духовними душами. І це те, на чому ми майже ніколи не зосереджуємо увагу. Якщо взагалі ми зосереджуємося на цьому, то, як правило, йдеться про наше фізичне здоров’я чи розумове здоров’я. І ми повністю нехтуємо собою. Нам слід пам’ятати, що найважливіше з усього – це подбати про своє духовне благополуччя. І немає способу, який був би кращим, ніж оспівування, спів мантр.
Мій духовний вчитель, якому я пропоную свою повагу, він об’єднав це в одному реченні дуже гарно: “Ніхто не може бути по-справжньому щасливий і по-справжньому задоволений, поки він не відчуває любов до Бога”. І найпростіший спосіб, як можна піднятися на цей рівень трансцендентної любові до Господа, яка виходить за межі матеріального світу, – це регулярно слухаючи і повторюючи Його імена. Тож це найважливіше. Отже, нам не варто про це забувати, і також нам не треба цим нехтувати.
Сьогодні я поговорю трохи про дієту, тому що наша дієта дуже впливає на наше матеріальне благополуччя. Але не лише це. Також це впливає на наш духовний добробут. І, можливо, ви вже чули, як я говорив це раніше, ми дотримуємося ведичних священних писань – це абсолютне знання. І люди можуть думати: “Ну, там йдеться лише про духовне”. Але насправді це не зовсім так. Там дається інформація про кожен із аспектів життя, включаючи те, що ми їмо, – нашу дієту. Отже, є точна, досконала інформація з цього приводу, якщо ми хочемо.
Більшість людей не вважає дієту взагалі чимось важливим – вони просто їдять те, що їм хочеться: “Я просто їм те, що мені подобається”. Але вони не розуміють: це не те, що їм подобається – це те, що подобається їхнім чуттям, головним чином язику та розуму. Це два основні чуття, які керують нашою дієтою. Так що якщо ви подивіться на дієту більшості людей – це така в лапках дієта, яка їм подобається – то насправді це дієта, яка робить нас дуже нездоровими.
У дуже багатьох людей зайва вага. Навіть діти. Тобто зазвичай тіло у дитини побудовано таким чином – обмін речовин – що вони не товстіють. Вони активні, вони бігають. Але ні, тепер це виглядає по-іншому. Ці діти їдять шкідливу їжу, і вони постійно сидять за комп’ютерами або постійно граються у своїх телефонах. І вони стають дуже нездоровими.
Тому їсти те, що нам хочеться, це не дуже гарна ідея здебільшого. Є така хвороба діабет. Діабет – це коли підшлункова залоза не виділяє достатньо інсуліну. І основна причина діабету насправді – печінка. І печінка, коли вона має жирову хворобу, впливає на підшлункову. Тобто цей жир він накопичується в печінці, впливає на підшлункову, підшлункова не виробляє інсулін, і таким чином з’являється діабет. І у вас може бути худе тіло, але при цьому у вас може бути жирна печінка. Знаєте, що робить печінку жирною? Цукор. Так що вживання цукру у великій кількості призводить до цього, і зрештою призводить до діабету. І майже вся комерційна їжа містить у собі цукор. Не тільки білий цукор, але також кукурудзяний сироп та інші усілякі види цукру.
Цікаво, але коли у вас є діабет, ви дуже хочете цукор. Те, що для вас найгірше – це те, що ви хочете. Ваше тіло каже: “Я хочу цукор”. І ви їсте цей цукор, і це робить ситуацію ще гіршою. Тому їсти те, що мені хочеться – це ще не гарантія того, що це потрібно їсти. Тому їсти потрібно, використовуючи розум, використовуючи знання. Але ви не зможете харчуватись за допомогою знання, якщо у вас його немає. Тому дуже важливо навчитися тому, як їсти.