Отже, наша друга медитація – це джапа-медитація із чітками. Ви пам’ятаєте, що у цьому випадку використовується маха-мантра. Це мантра, яку Господь Гооранга, найнедавніше втілення Бога у цей вік Калі-юги, рекомендував. Вона цілком авторитетна. І ви пам’ятаєте, що ми повторюємо маха-мантру на кожній намистині, крім головної. На самому початку ми торкаємося головної намистини і повторюємо мантру ГООРАНГА, а потім на кожній окремій намистині – маха-мантру. І, звичайно, потрібно постаратися розслабитись та медитувати на цей звук. Це займає наші почуття духовною діяльністю. І це очищує почуття. Ми зробимо одне коло разом. І почнемо з мантри ГООРАНГА на головній намистині. І, знову ж таки, постарайтеся увійти до цієї медитації, не турбуйтеся про все інше – зараз ми робимо це, намагайтеся бути в цьому.
Отже, всі торкаємося головної намистини. ГООРАНГА. Чудово. Ще раз. ГООРАНГА.
Харе Крішна Харе Крішна
Крішна Крішна Харе Харе
Харе Рама Харе Рама
Рама Рама Харе Харе
…
(спільне виконання джапа-медитації)
ХАРІБОЛ! Дуже добре ми зробили цю практику. А тепер ми зробимо приблизно одне коло індивідуально. Я сказав приблизно, тому що ми не рухатимемося з однаковою швидкістю, тому не зможемо закінчити одночасно. І звичайно, пам’ятайте, що потрібно вимовляти досить голосно, щоб ви самі чули і вимовляти кожне ім’я чітко. На головній намистині так само вимовляємо ГООРАНГА.
Торкаємося головної намистини. ГООРАНГА.
(Індивідуальне виконання джапа-медитації)
ХАРІБОЛ! Добре. Отже, це джапа-йога. Пам’ятайте, що ми пропонуємо робити принаймні два кола на день. І, по суті, ми щойно зробили два кола. Так що ви можете бачити, що це цілком реально і неважко. І, як я сказав, це можна робити у різний час: одне коло – вранці, друге – увечері. І коли у вас буде добре виходити робити ці два кола, то подумайте про те, щоб збільшити кількість кіл. Чотири, шість – трохи збільшити. Тому що весь час, коли ми займаємося джапа-медитацією, ми стикаємося з трансцендентним звуком. Тож це дуже науковий спосіб привнесення трансцендентного звуку до свого життя.
Пам’ятайте, що це можна робити під час ходьби. Тримайте чітки у себе в кишені, і ви побачите, що ви матимете дуже багато можливостей це робити. Якщо ви робитимете це регулярно, то вам буде все легше і легше. Все більше й більше хочеться це робити. І ваші чітки стануть для вас дуже особливим предметом. І багато всього відбуватиметься. Тож ми завжди закликаємо людей застосовувати цей процес.