Тіло, розум і душа сплановано так, щоб діяти разом. Є Всевишній проектувальник, який досконало все влаштував. Отже, є система, дуже точна система, і якщо все діє відповідно до цієї системи, то життя дуже хороше. Але коли все виходить із рівноваги, стає не гармонійним, то справедливо протилежне: все стає дуже поганим і дуже важким.
Розглянемо тіло. Тіло влаштовано певним чином, щоб воно працювало найефективніше. Існує певна їжа для людського тіла. Існує певна їжа також для всіх інших видів тіл. У різних видів тварин своя їжа: у птахів своя їжа тощо. У різних форм життя різна їжа. Це очевидно. Тут усе сплановано.
Тут у Новосибірську дуже гарний зоопарк, я кілька разів у нього ходив. Звичайно, це не дуже добре для тварин: для них це не зоопарк, а тюрма, але людям подобається ходити туди, дивитися. У будь-якому випадку, це інша тема, ми не будемо зараз надто глибоко в це занурюватись. Але що у зоопарку пишуть? “Не годуйте тварин або купуйте для них ось цю їжу”. Тому що відомо, що якщо ви годуватимете їх тим, що ви самі їсте, то вони захворіють, і часто вони навіть помирають від цього.
Суть у тому, що тіло сплановано певним чином, і в системі йоги ми дізнаємося про їжу, яку їжу їсти. І я можу сказати, що це не те, що більшість людей сьогодні їдять. Є стільки хвороб, стільки фізичних проблем, і великий відсоток з них насправді пов’язаний з їжею, яку ми їмо. Ми не знаємо системи, ми не знаємо, що їсти.
Тіло влаштоване таким чином, щоб воно тренувалося. Тому що менше ми рухаємося, то більше пошкоджуємо тіло. Правильні вправи, не будь-які. Хатха-йога (фізична йога) – це досконалі вправи, вони живлять різні системи тіла: нервову систему, кровоносну систему, м’язову систему, скелет, різні органи тощо. Тож вправи необхідні.
Ідея в тому, що є план, яким слід слідувати. І ми вчимося цьому у йозі.